整個生產過程歷經了19個小時，還好有隊友和家人在旁幫我記錄這一切 用手機拍下的一些側拍照，還有自己努力撐到無痛打下去後才開始記錄的一些細項

不然，老實說，生完孩子後的那一秒鐘，過去所遭受的所有不適，通通忘得一乾二凈！

『感覺』這個記憶是很薄弱的，身體好好的調養外加舒服的休息後，那些疼痛及不適變得很模糊

就連懷胎十月的那些記憶都瞬間變得很模糊！（呵呵～接下來的『擠奶魔王』才會讓媽媽更是印象深刻）

『孕媽咪日記』終於來到了最後一章『寶貝兒子誕生啦！！！』

一個生命在我的身體裡孕育，歷經懷胎十月，在這一刻，寶寶和媽媽齊心讓他誕生在這個世界

呱呱墜地後迎來一陣哭聲，劃破了手術室的寧靜。就讓我把這一趟奇幻旅程記錄下來吧….

＃台中中港澄清婦產科 ＃汪醫師 ＃39W6D #待產包 ＃催生 ＃自然產 ＃真空吸引 ＃生產過程

▌待產包  有一個都市傳說，說當媽媽準備好『待產包』時，就代表媽媽心態準備好了！可以了～有勇氣了！

這個時候，肚子裡的小寶寶就會開始準備要“誕生（出現產兆）”了

痾….可能這個都市傳說沒有落實在我身上（笑）

37週的時候就已經準備好待產包，但是我們家的寶寶真的就不太想出來呀！

不過～沒關係！我以第一胎剛走過的小小經驗，分享一下待產包的內容給大家！

待產包內容

媽媽用品

1. 各式證件：爸爸媽媽的身分證正本及影本（為辦理寶寶出生證明）、媽媽健保卡、媽媽手冊、月子中心合約書
2. 衛生紙一包：在醫院的時候（包含後續三天的住院期間），不會提供衛生紙呀
3. 用餐用具：環保筷及湯匙（吃月子餐時用）、保溫瓶及吸管（生產當下及後續，媽媽最好都喝溫熱水調身體，保溫瓶最好用了，且因為媽媽都是躺著狀態，吸管可以幫助你“不用爬起來”喝水）
4. 拖鞋：最好準備不是夾腳式的拖鞋，在醫院比較方便走動
5. 三天份過夜包：就是旅遊出門會用的一些盥洗用品，在醫院三天住院時間，使用自己習慣用的用品也比較環保
6. 生產用品：產褥墊Ｘ10片、溢乳墊、衛生內褲一包、會陰沖洗瓶（自然產媽媽）、束腹帶（剖腹產媽媽）、坐浴盆（醫院內可購買）、夜用及日用型衛生棉各一包（初期惡露真的很多）
7. 媽媽外出服一套
8. 哺乳內衣數套：雖然很多媽媽在坐月子期間不喜歡穿上內衣，但是等到乳汁通順後，真的身上到處都是乳汁，很不舒服呀！穿上內衣放上溢乳墊，雖然有些束縛，但是總比滴得到處都是好

寶寶用品

1. 寶寶離院時的外出服一套＋包巾

爸爸用品

1. 電器用品：行動電源、充電器、相機，電動（哈哈，看每個爸爸習慣囉，生產真的是一段長時間的奮戰，中間等待時間爸爸真的也很煎熬，我個人是允許爸爸打電動啦）

▌催生自然產，39W6D….

孕期的末期，說真的，我每天都在盼望著“產兆“『落紅、破水、規律宮縮』

文字上的敘述很容易，但是我的身體卻感覺不到任何的變化

其實懷孕末期的等待，是令人恐懼的，也許下一秒鐘就是產兆的開始，因為沒有感受過那種”疼痛“，所以心情上其實是忐忑不安

開始會疑神疑鬼，突然被兒子連續踢了幾下，就覺得好像是宮縮？！但等待了好一陣子發現沒有規律性，心情上真的很失望

因為工作產假的關係，再加上孕期也接近40週，終於鼓起勇氣問問醫生：

『醫生怎麼辦呀？都沒有產兆的出現，我是否可以施打催生呢？』

沒想到，醫生評估了一陣子後和我說：『沒問題，你直接到待產室吧！』

隊友就立刻請了陪產假，和我一起，推著行李箱，抱著期待的心情，走進了待產室….

【 2018/12/31 11:00 進入待產室，辦理住院手續，換上生產衣 】 ▲真的很謝謝優尼弟妹，整趟奇幻旅程都陪在我身邊幫我壓壓驚，趁我還可以露出笑容的時候，趕快拍一張還算“美美”的照片

一到待產室，換上醫院的衣服，就是那種只遮前面，背後只用繩子稍微綁起來，背後一直覺得涼涼的生產衣

醫院的待產室，集中了當下正在待產的孕婦媽媽，用門簾做一個隔間

身在其中，不時聽到隔壁媽媽痛苦的哀號聲，還有其他家屬緊張的呼叫聲，其實，躺在裡面，真的很緊張

每位媽媽開指的狀況都不同，當我還處在開0指的時候

那種恐懼是，等等隔壁床媽媽的這些哀嚎就會發生在我身上…

【安裝測試寶寶心跳及宮縮儀器/除毛/灌腸】

測寶寶的心跳及宮縮的儀器，牢牢的綁在肚皮上 護士隨時都會來檢查寶寶的心跳及宮縮的狀況

當宮縮的頻率達到一定的程度，護士就會來測試看一下『開指狀況』

尬的！在0指的時候“內診”真的是痛到我眼淚都要飆出來！！好死不死，我從0指到1指，花了我快十個小時

每當護士戴上手套，奮力一插內診，這十個小時的內診都讓我崩潰，即使打上無痛後還是可以感受到疼痛，我個人是覺得比宮縮還痛…

【12/31 12:40 開始催生 (吊點滴＋定時喝催生藥)….】 經過醫生的診斷後，讓我利用『吊點滴＋定時喝催生藥』的方式催生

其實大部分的孕媽咪都會打催生加速生產的速度，差別只是我打的劑量比一般媽媽來得多

畢竟，我是沒有產兆的狀況下進入待產室

不過話說我是偷作弊打催生，從我開始吊點滴，0指開到1指（1指2公分），也花了我快十個小時的時間

中間趁還是日班的時候施打無痛分娩

（無痛分娩的價錢，會依照施打的時間而不一樣，日班的價錢會比夜間便宜）

換個角度來說，我是在病床上體驗到宮縮的感覺，然後算是蠻前期的時候就打無痛分娩

所以這次的生產，宮縮的疼痛，我並沒有深刻的感受到

孕期的時候我很疑惑：「咦～待產媽媽在待產的時候可以吃東西嗎？」

這個問題我也問了護士，護士笑笑的和我說：「什麼都可以！！你吃的下的都可以吃！！」

哈哈哈，這段期間，只要無痛藥效見效，不會疼痛的時候我就大吃特吃，保持開心的心情….等待下次的疼痛來臨….（囧）

【12/31 23:30 破水..來得這麼的突然…】 2018/12/31真的是最特別的跨年了，我們一家塞在待產室裡，看著跨年晚會的轉播

聽著阿妹的歌聲 ，還在閒聊2018年做了什麼蠢事、歡笑的聊天

突然！突然！我的臉色大變並道：「阿禎！我好像破水了！」

一群人頓時跳起來慌張的不知所措

『破水』真的是來的措手不及（笑） 那種感覺，沒有疼痛，很像在床上不小心偷尿尿，而且是尿了“一缸子”的尿

上一秒鐘還在談笑風生，下一秒鐘突然發現，我真的快要生孩子了，神經瞬間緊繃了起來

醫生後來和我說：「恭喜你破水囉！破水有很高的機率，後面開指的速度會加快很多喔，可能等等就可以生產了」

聽到這句話我都要哭了，太感動！！破水的這一刻，我還在1指，到能夠生出孩子的8指，這個差距實在太遙遠…

我很怕這場生產最後變成24小時以上的馬拉松生產

【1/1 05:04 推入產房】

剛剛提到破水的時候，我才開1指，真的，至從破水後，後面的開指速度瞬間加速！

• 破水後1個小時30分：開2公分
• 破水後1個小時40分：開3-4公分
• 破水後3個小時45分：開6-7公分
• 破水後4個小時15分：開9公分

清晨的這段時間，護士一直叮囑我一定要能睡就睡，保持最佳的體力

雖然睡眠中數度被痛醒，施打無痛的頻率越來越快（到後期我已經2個多小時就打一劑無痛…）

阿禎真的辛苦了，覺得隊友在旁守候才是最辛苦的，吃不好睡不好，還在旁比我更緊張

而且因為自己感受不到生產的痛，疼痛卻都在另一伴上，看到阿禎偷偷地掉幾滴眼淚，我都覺得很不捨呀….

當開到9公分的時候，護士就來到我旁邊開始教導我怎麼『出力及呼吸』

『當宮縮來的時候，吸飽氣憋住，像解大便的方式，用力出力 』

原來！是要宮縮的時候才出力呀！顛覆我的想像，我以為隨時都可以出力誒 用這個方式，不停的循環出力，難怪說媽媽要保持好體力，連續個十幾次真的會沒力

等看到“胎頭”的時候，就可以準備從待產室推到產房了 ▲準備進產房生產前，爸爸需要穿上隔離衣及帽子 ▲準備要進產房前，真的已經出力到虛脫…嘴唇已經發白….

這裡又長知識了，原來進產房，剛開始只有『媽媽及護士』兩個人而已 爸爸就是尾端快生出來才會被招喚進產房 （圖片來源：網路資源）

進產房後，媽媽就會躺在以上圖片的生產台，腳開開的坐好，手握住黑色把手，方便你好出力（笑）

基本上，進產房後，護士也是會協助你再次的用『當宮縮來的時候，吸飽氣憋住，像解大便的方式，用力出力 』

當胎頭出現到差不多程度的時候，醫生，這時候就會被招喚進來了（我以為醫生一直都待在產房裡…錯了！）

醫生這時會在會陰處打上一劑麻醉，剪開會陰，準備得差不多後，這時候，換爸爸被招喚進來囉

之後的記憶，就是不停地出力，然後醫生不停鼓勵寶寶快出來了，護士稍微下壓我的肚子

雖然中間數度出力失敗，就是那種我覺得我明明出力了但醫生和我說，你根本沒有動靜

休息片刻繼續努力，這時醫生使用真空吸引輔助生產，可能是怕我沒力了吧.. 出力幾次後，最後那一下讓我記憶很深，可以感覺某種東西從你身體掉出來

“Bo~”的一聲，就聽到小朋友的哭聲，我的眼淚就噴出來了，痾～但寶寶也才哭那麼一下，就淡定了！

哈哈哈哈哈 我就看他開始東張西望，彷彿對於這個世界充滿各種好奇 護士將他抱走稍微清理一下，就將寶寶放在我身上，Skin to skin，這種感覺很奇妙

當寶寶的肌膚碰在我身上，這短短半個小時，我們感受到彼此的體溫，寶寶正在熟悉我的味道！

讓寶寶更明白“這位就是我的媽媽”

原來～你就是我的兒子，你原來長這個樣子呀！

母愛催使我的眼淚爆出，我成功了，平安的生出這個3620g的小男丁 ▲這是我們全家的第一張合照，睿睿出生真的只哭那一下，有人和我一樣，以為寶寶出生要打屁股才會哭嗎？

【1/1 05:45 推出產房，回到待產室恢復】 我以為，生完產就沒事了，事實是…我出產房後，整個身體瞬間虛脫，不停的顫抖，顫抖到請護士推暖燈出來，全身蓋滿厚外套

下體不停的在流血，整個身體使不上力氣，連翻身都需要阿禎幫忙

頓時覺得自己就像是失能的病人一樣，其實心情上真的很沮喪，發現自己什麼事情都無法自己打理，上廁所也只能在床上使用尿盆

如果沒有隊友的協助，彷彿覺得自己什麼事情都做不到，實在太虛弱只能在床上躺著 生完產的前三天，肚子的大小大概就像是懷孕3-5個月的大小

我本來以為，死定了….回不去… 但後來隨著親餵及放屁，小腹逐漸消去，但是也是回復到大約孕期初期的狀態，剩下的就要靠自己運動來回復身材

痾….剛剛提到的…沒錯！就是放屁，因為整個肚子裡都是脹氣，所以肚子真的很鼓

生產完麻藥退去，第一天，連上小便的能力都沒有，護士說這是因為麻藥的關係，身體短暫的忘記要怎麼上廁所

（所以在醫院的時候，每天護士都會來關切一下，『你今天上小便/大便了嗎（笑）？』）

【2019/1/1 我們家的小王子來臨！】  很多朋友都問我，生出元旦寶寶是刻意的嗎？

恩…其實我是刻意想在12/31生出睿睿，只是睿睿還是自己”撐“到1/1出生

（很多元旦寶寶都說自己生日的那天，當天學校放假都沒有同學可以慶生 哈哈哈）

不過，不管怎麼樣，天下父母心，能夠平安健康的出生，爸爸媽媽就很開心，僅求孩子能夠健康長大

【黃疸指數過高，照光治療】 其實，在醫院的第三天，我們本來很興奮的準備帶睿睿出關去月子中心

但是第三個晚上醫院測出睿睿的黃疸指數過高（18.7），出院標準為15 所以必須『留校勘查』！！！！

睿睿整整被留在醫院五天，接受照光治療，雖然這個是新生兒很常見的疾病

但是，當我看到兒子全身赤裸躺在保溫箱，這麼小的一個孩子，眼睛矇上一個眼罩，手上插了一隻超大支的點滴針，然後一個人被留在醫院

那個畫面太讓人心碎，我整個眼淚噴出，真的是用噴的

也許，如果是別人的孩子，我可以用比較客觀且冷靜的角度去思考 

『沒事的~這個只是個療程，留在醫院治療會讓寶寶好得比較快。』

但回到自己的孩子，尤其是在剛生出來，媽媽母愛最濃郁感觸最深的時候，什麼理性客觀通通丟一邊，當下真的是恨不得立刻把孩子抱走，太可憐了…

不過這當然只是心中的os，孩子還是乖乖的待滿五天才回來，只是媽媽的心疼真的是滿溢

不過總而言之，睿睿寶寶現在已經是個健康寶寶

每天都用他淡定的眼神看這個世界

而我，阿母我恢復的狀況算是不錯，每天都有滿滿的工作量

第一，每天被自己的兒子融化（笑）

第二，母乳人生的開始….四個小時循環一次的擠奶人生

有朋友問我，生產痛嗎？我會和你說，若是你要排整個孕期的疼痛排名 絕對是！！！

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