因為本身是職場媽媽的關係，打從孕期期間，就一直盼望著可以去月子中心“度假”的僥倖心態

（但事實證明，坐月子根本不像我想像中的輕鬆）

一直想要有一個好好休息的長假，所以那些在月子中心的日子，顯得格外珍惜

25天的日子說長不說說短不短，但對於剛生產完的媽媽，這個25天“月子假”真的很重要

媽媽身體的回復，甚至到有些長輩說這段時間是『女人第二個身體調養（再生）的絕佳時機』，千萬不可以小看坐月子！

我是真心的謝謝『百悅庄產後護理之家』月秘及護理師們，我是不知道其他住戶的感想，但至少對於我，在這些日子裡，我是真的有好好休息及調理身體

也謝謝他們這麼認真的照顧睿睿，讓他頭好壯壯身體健康的從月子中心畢業

這次就來分享我這25天到底做了什麼事情~

▌百悦庄產後護理之家 

地址：台中市西屯區龍聖路100號 （獨棟五層樓）

官方網站：＞點我連結＜

電話：04-22590057

房型： 5 個等級 （百悅套房<經典套房<溫馨套房<麗緻套房<尊爵套房）

房價：百悅套房：8800元/晚, 經典套房：9800元/晚 （原價）

大寶是否可入住：可申請大寶入住，活動範圍僅在房間內，大寶在時，不可母嬰同室

會客方式：嚴格！一般訪客不可入房，入房者僅直系長輩，且最多一次二位登記拜訪，有訪客時嬰兒不可以在房內

特色：百悅庄在台中市似乎有著六星級飯店式管理的高檔名號，座落在七期重劃區的五層樓獨棟，就像是獨棟villa一樣，附近沒有高樓大廈，所以每一間房間的採光都很不錯

停車及交通：百悅庄接近國道及74快速道路，親朋好友遠道而來算是非常方便，而且這裡的好處就是“非常好停車”，路邊停車非常容易

我發現在月子中心我都沒有拍到自己美美的照片….

重心全部都在兒子身上，而自己本身就整個發懶（這才是月子媽媽真實的樣子….）

好了，話說這25天，到底在月子中心做了什麼事呢？在孕媽咪時期誠心的以為，到月子中心就是度假！好好睡覺！修復身體！

但如今走過一段時間，我更是覺得在月子中心就是『按表操課』＋『定時擠奶及親餵孩子』

然後，Day by Day，日復一日，時間就過去了（錢就燒完了）哈哈哈哈哈哈哈

我把這次的心得分成以下分點，然後再逐一說明：

• 房間介紹（第一天check-in/發課表/房價）
• 嬰兒室（草莓戰車/護理人員/24小時監控轉播）
• 月子餐（慧馨）
• 各式課程（勞作課/衛教課/嬰兒游泳課/擦澡, spa, 洗頭）
• 彌月蛋糕
• 訪客拜訪及規定

▌房間介紹 （經典套房）

▲ 經典套房：9800元/晚 （室內12坪＋園區專屬停車位一個, 此房型僅兩間）

這個是入住當天拍攝的照片，先前就有提過，我個人真的非常愛有大採光的房間

經典套房室內12坪，有著小客廳的設計，以價錢區分的話，屬於百悅庄第四等級的套房（總共五級，第一級最高級）

很幸運當初簽約的時候被我們搶到這個房間，而且也和業務談了一個漂亮的價錢

（請不要問我最終談妥的價錢是多少，每個人談的價碼及當下促銷方案都不同）

謝謝睿睿爸讓我在這個高級的“房間”內享受了25天的月子生活

我發現，這個小沙發區到最後是我最常待的地方

不管是吃飯、照顧睿睿、翹腳滑手機（耍廢）、衛教等等，沙發區真的很好用

更不用說睿睿爸了…他更是每天癱軟在這張沙發上

 浴室 

基本上浴室是乾濕分離外加有暖氣設備，所以不用擔心在浴室著涼的問題

因為是飯店式管理的關係，女生常用的備品一應俱全，木梳（最後可以帶回家）、浴帽、棉花棒、牙線棒、牙刷牙膏都有

比較特別的是有附贈『L’OCCITANE 歐舒丹』盥洗備品（沐浴乳、洗髮精、潤絲精、乳液）

入住滿十天就會贈送一組（所以我拿到了兩組盥洗備品），連月秘都建議我，盥洗備品帶回家使用

現場有額外再提供按壓式大罐的洗髮精及沐浴乳可以使用

 月秘每日服務 

每一間房間內都備有這一個牌子的消毒鍋

因為我每天都是使用電動擠乳器，擠乳的配備，一定都會使用消毒鍋消毒

冷水及熱水的部分，每天月秘都會來補滿水量供媽媽使用

▲ 每間月子房外都有指示牌，媽媽出門或者是去上課，貼個牌子就可以讓工作人員知道狀態

入住的第一天（check-in）

入住的第一天，當然是先了解環境和熟悉接下來的一切呀

check-in後（好像真的是入住高級商務旅館一樣），月秘會先告訴你所有館內的設施

然後就會發“行程表”給你，我真的非常喜歡這個設計，專屬於你的行程表，不僅把換床單、時程表等等資訊標在上面

整個行事曆都可以填上你自己專屬的行程

相信我，住在月子中心的時候，你會連今天是星期幾什麼日期都搞不太清楚

所以那時候我一拿到這個行程表，就馬上把想上的課程、朋友長輩要來拜訪的日子填上，就不會時間錯亂囉

接下來是我要大力讚賞的一個很重要的部分！重要到“根本救了我一條命”（笑）

當天入住，就會有百悅庄的護理師來詢問媽媽一些生產狀況及問題，然後也會做一些基本的衛教知識的教導

然後！！就是『確認媽媽的奶量』！！！！

這點對於新手媽媽來說實在太重要了，當我還在醫院的時候，我一直以為我沒有母乳

但是，我錯了！！只是我不會用罷了，當護理師來幫我確認及檢查乳房後

就很語重心長地和我說：「你一定要忍耐，乳房有出現硬塊了…」

然後就是一陣“疏通乳腺”的按摩，這一刻真的是痛不欲生，痛到快飆淚，根本就比生產還要痛呀

但熬過之後，乳腺忽然就通了！！！！！哈雷路亞！！！！瞬間從醫院的單次5mL晉升成60mL，天阿！太神奇了，我差一點就要誤會我自己了（笑）

爾後每一次擠奶不順的時候，就call護理師來協助我（其實也才call兩次），之後就一路順暢，離開月子中心可以一次擠到150mL

真的是要謝謝你們耐心的教導及按摩（每一次都處理快一個小時，真心感謝）

▌嬰兒室 

在月子中心的時候，小朋友的照護是我最放心的一塊

因為我在月子中心選擇親餵的關係，幾乎是每三到四小時就到嬰兒室報到，每次都和護理師和護士姊姊們聊得很開心

他們都會告訴我睿睿當下的狀況，彼此分享一下照顧他的心得

地板上有看數字，頭頂上就會有個攝影機，所以若是在房間內，可以用監視器隨時看到小寶貝

我個人真的很喜歡這台『草莓戰車』,不僅很好推沒有什麼輪子滾動的聲音，遮光罩的設計及抽屜放滿各種嬰兒備品，實在太實用

害我回家的時候都想帶一台回去

▌月子餐 

百悦庄配合的外包月子廠商為『慧馨』，在台中也算是知名的大廠商（婦幼展常常看見）

慧馨的業務每一個星期會來發一次菜單，並且針對菜單內的菜色和媽媽詢問調整

比如說像我不太吃帶殼類海鮮等等因素，隨時都可以調整菜色

這點真的是蠻貼心的服務

月子餐一天3+1餐（三個正餐一個宵夜煲湯），哎呦我的人生已經很久沒有這麼規律的吃飯….

【一天四次的送餐時間】
1. 7:30-8:00 早餐
2. 12:00-12:30 中餐
3. 17:30-18:00 晚餐
4. 19:00-19:30 宵夜煲湯

周一到五就是正常大家常見的中式補品月子餐，其實份量算是多的，幾乎每一天我都和睿睿爸一起享用

我最期待的就是週末的餐食，是“西式”月子餐～～～看看上面兩張照片就知道，西式月子餐有多麼的誘人～～

至於營養部分就不用擔心了，月子餐就是讓你補到不行，除了營養均衡外，煲湯及甜湯的樣式也很多

我真的很認真在吃月子餐呀，老實說，在月子中心的奶量真的最豐沛，飲食真的很重要！

▲ 睿睿爸每次都和我說：『我有認真在顧小孩和吃飯呀～』（翻白眼）

▌各式課程 

▲每一位媽媽都有一本學習護照，完成六堂課就可以在畢業那天領到小禮物

眾多課程的安排也是當初我選擇百悅庄的原因之一

當初我和業務談妥的免費加贈課程有以下：

媽媽全身SPA x1、媽媽洗髮 x1、媽媽薑汁擦澡 x1、寶寶手冊製作 x1、寶寶按摩課 x1、寶寶游泳課 x1

然後再加上原本百悅庄本身安排的課程（如以上課表所示）

其實，我在月子中心的25天，真的很忙碌

每天就是『擠奶！餵奶！吃飯！上課！會見親友！』就這樣…25天就這樣過去了

哈哈哈哈啊

在月子中心這25天我只有其中兩天有睡到午覺，其他天都是波波碌碌，充實的過完一整天

全身SPA (合約內贈送一堂) 

SPA部分，可以免費選一堂課，背部/肩頸/乳腺疏通

我那個時候是在月子末期去按摩，天啊長時間抱小孩，手和肩頸真的好酸，緊繃的肌肉常常讓我感到吃不消

按摩那天，我整個按到睡著，實在太舒服了～～不管在哪個國家按摩我都覺得，按摩這個技術應該要好好被世人歌頌

按完不得了了，身體瞬間變輕盈！！然後….回房間繼續抱小孩…..(笑)

▲不外乎一定有現場加購的課程給予媽媽們，當然就是看各位媽媽的需求，可以再額外加課程

媽媽瑜伽 (媽媽教室課程）

瑜伽課程是我個人覺得很重要的課程

不知道有沒有媽媽和我一樣，懷孕之後就沒有好好的運動，我老實說以前我還蠻自豪我的體力和運動神經

但是經過產後的一次瑜伽課程之後，我徹底崩潰！！！就像瑜伽老師說的『生完產後你的核心肌群全部歸零！！！』

崩潰～～只是做幾下仰臥起坐就喘到不行…產後的媽媽要回復到原本的體態及體力，真的要花很多心思才有辦法

其實瑜伽課只會做一些基本拉筋及舒緩身體的動作，雖然看起來是慢慢的動作，但是對於媽媽們每個都喘到不行

新生兒常見照護 (媽媽教室課程）

寶寶手冊 (合約內贈送一堂) 

我個人很喜歡這一堂課

『多久沒有拿起剪刀膠水動手DIY了?』

月秘會在課堂前通知媽媽繳交25張照片，然後由月秘協助印刷出照片

製作當天，雖然寶寶當時才出生不到一個月，但是看著那25張照片，覺得過去的種種一切回憶湧出，甚至有些鼻酸感動

從驗出睿睿的第二條線-產檢-孕婦寫真-生產-新生兒照片

和睿睿爸一起剪剪貼貼把這個成長日記完成，是一個紀錄，後面的空白頁，等著我們一家三口來填滿（笑）

【舊文回憶】

Goodbye Freedom | 親愛的寶寶，謝謝你降臨到我的肚子裡 0W-12W

孕媽咪日記｜13w-38w寶寶媽咪成長路程 (身體心理變化/產檢檢查項目/孕婦寫真/寶寶產品的購買/妊娠紋的預防/待產)

19個小時生產日記｜台中中港澄清醫院/催生/自然產/生產過程

寶寶副食品 (媽媽教室課程）

寶寶游泳課及按摩課 (合約內贈送一堂) 

不用說拉，這一堂課絕對是所有爸爸媽媽最期待的一堂課了！！

寶寶要下水前有兩個重要的條件

1.  體重超過3000克

2. 肚臍脫落且沒有出血

所以滿足這兩個條件通常都是快要滿月的時候，爸爸媽媽就可以帶著滿滿電力的手機相機進去上課囉（笑）

而這一堂課會一同教導爸爸媽媽怎麼幫小朋友洗澡、乳液按摩

現場會開暖燈，暖暖的溫度加上輕柔的音樂，可以看得出來睿睿這一個小時玩得很開心

▲包成像美人魚的睿

我個人是很喜歡這一系列的照片～先給予睿睿安撫，然後脫掉全身衣服戴上脖圍

小嫩嬰就是有著天生的萌～

小嬰兒看起來可以在水裡玩很久，但其實不到一個月的小嫩嬰

考慮到水壓及體力的問題，最長待在水裡的時間僅15分鐘

爸爸媽媽要抓緊時間“瘋狂”拍照錄影呀！

每個小朋友在水裡的狀態都不太一樣，護理師說，有些小朋友會像睿睿一樣瘋狂踢水、也有一放進水裡就崩潰大哭、淡定地待在水裡一動也不動，當然也有直接就在水裡大便尿尿的孩子

呵呵～不知道你家的小朋友是哪種類型呢？

▌彌月蛋糕 

oh~天阿！我和睿睿爸差一點就忘記彌月蛋糕這件事情

滿月來得實在太快，我們真的太晚發現要準備彌月蛋糕

在月子中心的時候，月秘不定時會送來各家品牌的彌月蛋糕（下午茶）給我們試吃

但是，不知道有沒有爸爸媽媽和我們有一樣的考量

『我需要常溫蛋糕呀！』

因為盒數有點多，有配送上的問題！不是常溫蛋糕的話，我真的很難保存～

很可惜月子中心提供的廠商蛋糕都是需要冷藏配送的蛋糕

而且又加上我想要客製化蛋糕所以緊急找了兩家可以配合的廠商

• BabyFace （官網點我連結）
• moricaca 森果香 (官網點我連結)

兩家我都是買“磅蛋糕”系列，而且也都是獨有台中出產的蛋糕店

這兩間的口味都很好吃，是不同路線，但我個人更愛『moricaca 森果香的果實口味』，媽呀實在太好吃了

雖然小條了一點，但是其中果乾的香氣又帶有一點酒香，好吃到讓我和阿禎一試吃就和森果香下訂單

▌訪客規範 

百悅庄的訪客規定真的是蠻嚴格的

除了僅有直屬長輩可以進入房間，一次上樓（月子房及嬰兒室）僅能有兩位，而且12歲以下小朋友是不可以上樓

（若是要上樓的話，要戴上口罩及腳套）

所以大部分我的訪客，都是在一樓大廳和大家聊天，其實大廳的環境就很舒適，電視牆也可以切換成小朋友的即時影像

這一點就要請訪客們多多見諒了～

▌25天就這樣結束了，我們畢業囉！ 

25天就這樣快速的過去了

我以為我可以像貴婦般開開心心地躺25天

但我錯了～真的很謝謝百悅庄所有人員的照護，如果沒有你們，我真的不知道這個月子會做的怎樣

在月子中心，媽媽可以決定寶寶是否要母嬰同室還是待在嬰兒室裡

在嬰兒室，有護理師姊姊們的照顧，讓媽媽可以好好的休息（擠奶吃飯）

而媽媽在月子房裡，也可以比較能夠修復自己的身體及體力，畢竟剛生產完，身體真的變得超虛弱

這25天，其中有一天是我的生日，就這樣簡簡單單地買了一個小蛋糕，抱著兒子，由老公唱生日快樂歌給我聽

眼淚就這樣潰堤，原來，家庭的幸福就是這樣，簡簡單單，不需要什麼華麗的禮物，就是家人健健康康的陪在身邊

從月子中心畢業這一天，滿滿的不捨（當然還有很多要開始獨立照顧孩子的恐懼）

但是穿上這個畢業服，拍下這一張照片的這一刻，就是媽媽要開始面對現實囉，要堅強！

哈～不能再隨時打電話說：『您好～我是311的媽媽，可以把寶寶推回嬰兒室囉！』（笑）

▲這兩個是從月子中心畢業的禮物及上課滿6堂的媽媽禮

Hello! 謝謝你看完我的文章，每一篇的心得文都是優尼我自己的經歷

但是觀感或想法因人而異，希望大家可以放寬心來欣賞，謝謝你！

若是這篇文章中有任何錯誤的資訊，再請大家與我聯繫，非常感謝你！！！

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以前剛生完產的媽咪，要做一個好月子真的要牽動全家大小，不管是自己的媽媽還是婆婆，都要想盡辦法協助坐月子努力詢問左鄰右舍或是親戚育兒知識，還要天天煮出一頓頓補身體的月子餐，時常是忙到手忙腳亂，著實辛苦

但也隨著網路資源的發達及育兒新知識盛行，再伴隨著護理之家或是月子婆的盛行，剛生產完的媽咪對於坐月子不再這麼恐慌

謝謝大家的支持，上一篇和大家分享我去參觀了台中四間產後護理之家的心得文，得到很多媽咪們的回應

舊文連結： 2018台中地區產後護理之家（月子中心）參觀比較文-百悅庄/媽媽咪亞一二館/林新醫院
（內文中有懶人包之產後護理之家的參觀文件可以下載喔）

這次就把我下訂的『百悦庄產後護理之家』做更詳細的參觀文說明，希望可以給也在尋覓中的準爸媽們一些想法

【百悅庄產後護理之家】

地址：台中市西屯區龍聖路100號

官方網站：＞點我連結＜

電話：04-22590057

房型： 5 個等級 （百悅套房<經典套房<溫馨套房<麗緻套房<尊爵套房）

房價：百悅套房：8800元/晚, 經典套房：9800元/晚 （原價）

大寶是否可入住：可申請大寶入住，活動範圍僅在房間內，大寶在時，不可母嬰同室

會客方式：嚴格！一般訪客不可入房，入房者僅直系長輩，且最多一次二位登記拜訪，有訪客時嬰兒不可以在房內

百悅庄在台中市似乎有著六星級飯店式管理的高檔名號

座落在七期重劃區的五層樓獨棟，就像是獨棟villa一樣，附近沒有高樓大廈，所以每一間房間的採光都很不錯

百悅庄接近國道及74快速道路，親朋好友遠道而來算是非常方便，而且這裡的好處就是“非常好停車”，路邊停車非常容易

就像是飯店的迎賓大廳一樣，有一個汽車臨停的設計，讓媽媽及寶寶有個安全及舒適的環境可以下車進屋

▲ 專屬停車場（經典套房以上才有配備停車位）
停車場就在護理之家的旁邊，但其實百悦庄附近非常好停車，沒有其他的大樓或商家

沿路上都可以路邊停車，所以基本上不用太擔心停車問題

▌迎賓大廳（1F） 

（以上圖片為官網照）


一樓的迎賓大廳非常氣派，整個館內部滿落地窗，白天陽光自然灑落就讓人有種舒適的感覺

與親友在此閒聊感覺很舒適，甚至是下午茶也不為過（笑）旁邊還有茶水可以提供給親友們

基本上，百悅庄的會客規定很嚴格，甚至是12歲以下的小朋友是不可以上樓，所以在會客大廳與朋友相聚的機會蠻高的

▲走廊及嬰兒室附近休息室

整體設計皆是以木質色系為設計原則，當然，室內的採光本身就很足夠，所以再加上華麗的傢俱設計，就讓整個走廊變得非常氣派

我當初是直接電話和櫃檯預約諮詢時間，所以到現場後會有專員先把你帶到“小房間”做貼身的介紹

詢問媽媽的孕期資訊（生產醫院、預產期等等）、對於坐月子的想法、家裡長輩是否贊同你到護理之家坐月子、對於坐月子所預期花費的預算等等

然後會再介紹百悅庄的房型、設施及入住福利等等

爾後就會帶著準爸媽到房間內參觀囉

▌訪客管理 

訪客的管理規範算是非常嚴格的，請準爸媽要好好評估這件事

基本上

在百悅庄能接觸到小寶寶的，只有爸爸與媽媽兩個人而已！

怕有些長輩迫不及待想要抱寶寶，百悅庄是不允許有訪客在房時，把寶寶推進月子房的喔

當然，因為我本來就希望可以找到比較嚴格規範的產後護理之家，所以這些規定對我來說根本就是助因

寶寶剛出生一個月還是免疫系統最脆弱的時候，當然媽媽也是，所以太多大人接觸，真的比較容易感染一些病菌

所以我反倒是希望坐月子的期間好好專心調身體，寶寶變更健康後，之後回到家才能有強壯的身體“接客”（笑）

不管是參訪的準爸媽還是來探望小朋友的親友們

只要進入百悅庄的管轄範圍，每個人都要量體溫、全程戴口罩、雙手消毒、穿上訪客鞋套

這點真的讓我蠻放心的，雖然規矩多，但是為了媽媽及寶寶，嚴格的規範讓大家一起維護環境，減少感染的機會，何樂而不為呢？

▌嬰兒室 

（以上圖片為官網照）

嬰兒室是有『會客規定』時間

每日的10:00-20:00為開放時間，但每一次的開放僅開放兩位成人上樓觀看寶寶

若是沒有人探訪的話，就會把窗簾關起來，才不會影響到寶寶，所以我就沒辦法實際拍到嬰兒室的照片

但我有找到官網上的嬰兒室照片可以給你參考一下

根據接待專員所述

百悅庄的嬰兒室為醫療等級的嬰兒室，有著獨立的空調，恆溫恆濕，而且會有駐點的小兒科醫生每天巡視，檢查小寶寶的狀態且回報給媽媽知道

其中我很喜歡這個紅色的“獨立嬰兒床”，床邊還有紅色的“緩衝墊”，怎麼這麼可愛啊～

百悅庄有一個很貼心的設計，就是每一張嬰兒床頭部的部分

若是有嬰兒在嬰兒床內，護理人員就會用毛巾把透明板蓋起，防止天花板的燈光對小嬰兒眼部太過刺激，貼心的遮光效果設計實在很貼心

◆ 嬰兒照護

▌月子房

月子房有分成五個等級，依照價錢低至高為：百悅套房<經典套房<溫馨套房<麗緻套房<尊爵套房

實際上的房價，還是請準備爸媽“再次與百悅庄”確認喔，畢竟房價會跟著決策而改變，這裡先給大家參考一下

而因為一開始我就很明確的和服務專員說我的預算，所以這一次的參觀，我就僅有看百悅套房及經典套房

而且我是第一胎，就沒有請服務專員和我解釋『大寶入住』的方案，據我了解，大寶是可以入住，但需要申請，而且可以另外付費安置成“大寶的親子房兼遊戲房”

詳細資訊再麻煩準爸媽們詢問專員囉～

 百悅套房：8800元/晚（室內10坪，路邊停車）

【入住優惠】百悅套房：住滿28天送2天，8000元/晚，總計240,000元 （2018.5 的優惠方案）

百悅套房是最基本的房型，整體格局算是方正，進出門口皆是專屬感應磁卡

而且配備超大落地窗及陽台

一進門就可以感受到陽光自然灑落，整體感覺非常舒適明亮

房內都是使用50寸液晶電視，可以免費wifi上網，連床墊都是使用高級的法蘭西床墊

有種來到飯店的感覺（笑）感覺像是即將要很奢侈入住一個月商務飯店的感覺

（以上圖片為官網照）
浴室的方面更棒，乾濕分離、暖房乾燥器的運作，讓媽咪洗澡更不會著涼（可以偷偷洗頭嗎？）

整體感覺更像是飯店的設計，而且百悅庄提供的盥洗沐浴系列是提供『L’OCCITANE 歐舒丹』的品牌，實在太享受了吧！

經典套房：9800元/晚 （室內12坪＋車位一個）→ 優尼下訂房型！

（以上圖片為官網照）


據接待專員所述，經典套房是最熱門搶手的房型

因為房間數僅有兩間，格局上更是人性化，除了有小沙發區之外，相較百悅套房還有一個專屬停車格的安排，室內坪數再大上2坪，著實讓人心動呀

感覺以後蒜頭爸就會翹腳坐在沙發區看電視放鬆，做起來很舒適，覺得他一定會在沙發上睡著…..

我當天參觀時很幸運參觀到一間，隔個幾天就要入住新房客的經典套房

原來，百悅庄會在媽咪入住前放上這麼多資訊及贈品給“新房客”

除了有當月“滿滿的課程表”提供，還有一些活動、聯絡資訊以及許許多多的嬰兒贈品給予媽媽

對於我這個參觀的媽咪來說，看到這些提供的資訊，就覺得百悅庄好用心，感覺入住後真的不用動大腦，就會有人教你和告訴你育兒知識（笑）

這一台就是百悅庄的『御用嬰兒床』，遠看很像小草莓的車車

好期待小朋友“住在”裡面的樣子喔，看起來很舒適～

◆ 媽媽照護

▌額外課程及特色活動 
 寶寶游泳課 



我最最最期待的！！！就是這間寶寶游泳教室了！！！！

我入住的房型及合約內容就有標示這個贈送的寶寶游泳課

大部分的產後護理之家沒有自己設立的游泳教室，百悅庄有獨立的系統，讓媽媽覺的很放心

而且重點是我可以在旁邊看扶著寶寶，幫忙拍照等等

還可以親手學習寶寶SPA按摩，實在是太期待了！！！光用想像的就覺得超級可愛

 媽媽瑜伽教室 

產前或是產後的瑜伽課媽媽都可以來參加，藉由瑜伽的課程讓身體伸展，會讓媽媽的身體輕盈許多

產後的瑜伽課我是絕對會參加的拉～但是產前的課程很可惜，都是平日的白天時間

上班族媽媽表示惋惜呀～

 媽媽手作課 


（以上圖片為官網照）
其實我喜歡百悅庄的其中一個原因就是，百悅庄有很多很多的產後媽媽課，從育兒知識課程到手作課程，樣樣俱全

當時看到當期的媽媽產後課表時，天阿～每一堂課都超想去上，有寶寶手冊的日記製作、母乳皂、副食品教學、寶寶按摩、泌乳指導、雙親課程等等

不僅僅是讓媽媽比較不會有“即將獨自育兒的無知及恐慌”，坐月子期間還有眾媽咪們和你一起學習分享，比較不會覺得孤單

 寶寶用品販賣處（1F）

 媽媽教室（1F）

 媽媽SPA/洗髮（1F）

這個設施我就沒有實際看過了，呵呵等到我實際入住的時候再來和大家分享

不過能夠在館內完成這麼多課程及設施，真的有種覺得不出百悅庄也可以什麼事情都完成的感覺（笑）

▌月子餐試吃（慧馨月子餐）


我不太確定是否每一位下訂的媽媽都會試吃月子餐，不過我是到孕期25週的時候，接到『慧馨月子餐』的邀約

到百悅庄和很多媽媽們一起來品嚐月子餐，順便聽聽『慧馨』介紹他們家的產品（還有詢問是否要加訂在醫院生產期間及離開百悅庄後的月子餐訂購）



其實我吃完月子餐後覺得並沒有想像中那麼的清淡，聽好多媽媽說月子餐都很補，然後口味清淡到難以下嚥

這次吃完就覺得，還蠻符合我現在吃的口味啊（笑）蠻好吃的耶，而且營養看起來很均衡，有魚有肉有菜有水果有甜點，只是份量真的太大，我一個人“絕對”吃不完的….

『慧馨』有提及，在我們這些媽媽們入住百悅庄的期間，有幾天的早餐有升級成西式的早午餐（萬歲！！！），而且一天六餐的月子餐

可以客製化我們的餐單，先給予中醫師把派再依照專業的建議給予餐點上的調整，當然～媽媽本身若是不太能接受或要更換的菜色，慧馨會也協助調整

喔對了！他們還提及，若是這些月子餐有打算與爸爸一起共享，他們可以免費將每一餐的“飯”及“菜”升級成兩人份

【一天四次的送餐時間】
1. 7:00-7:30 早餐
2. 12:00-12:30 中餐
3. 17:30-18:00 晚餐
4. 19:00-19:30 燉品

▌簽約囉！好期待入住的那一天 


簽約金為總金額的一成，剩餘的九成費用在入住後的3天內須繳清餘額（僅接受現金或匯款）

但如果有因為提早或延後生產而導致入住房型的變動，最後實際的住房價錢會再行通知

下訂後，百悅庄會給予一些贈品，有點像是超級大福袋一樣～

有維納斯的塑身衣優惠、大地之愛的試用包、德國百年植萃皂、森鐵板燒的優惠卷的等等（每個檔期贈品不太一樣喔）

給你參考一下

▲下訂後可以加入百悅庄的特定社團，會有各式的課程可以報名參加，而且最棒的是，這些都是終身會員制，即使是從百悅庄畢業後，還是可以參加喔！

簽約後，會拿到許多百悅庄的簡章

其中一張『入住用品準備清單』，我覺得非常實用！！

等到我要開始準備媽媽待產包後，這張清單實在太有幫助了

基本上可以看到百悅庄都幫你準備好寶寶的用品了，基本上只有媽媽的用品要自備

提供這張表格給你參考囉～

Hello! 謝謝你看完我的文章，每一篇的心得文都是優尼我自己的經歷

但是觀感或想法因人而異，希望大家可以放寬心來欣賞，謝謝你！

若是這篇文章中有任何錯誤的資訊，再請大家與我聯繫，非常感謝你！！！

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